Обнаружена неожиданная польза завтрака

Новости | 16.08.2018

Исследователи университета Бата в Великобритании выяснили, что употребление завтрака перед тренировками способствует сжиганию углеводов и помогает быстрее усваивать пищу после физической активности. В эксперименте приняли участие 12 здоровых мужчин, которые ели овсянку с молоком и занимались на велотренажере.